Håndboldfitness kombinerer håndbold, styrketræning, konditionstræning, grin og fællesskab. Håndboldfitness er for dig der gerne vil dyrke motion sammen med andre, og som elsker at spille og lege med bold. 

Jeres håndboldkonsulent fra DHF eller DGI hjælper gerne med en gratis inspirationsaften og hjælp til opstart og planlægning af Håndboldfitness i jeres klub. Læs mere om hvordan vi kan hjælpe jer til en god opstart her.

Kontakt din lokale DHF eller DGI-konsulent, og kom godt i gang med Håndboldfitness her.

Har I svært ved at vente med at komme i gang? Så kan I købe vores startpakke allerede nu. 

Startpakken indeholder: 

• 3 sæt træningskort (98 kort med øvelser og inspiration).
• 3 streetbolde. 
• 5 plakater.
• 15 invitationskort til nye medlemmer. 

Startpakken koster 1000 kr. inkl. moms. Husk at kombinere opstarten med en gratis inspirationsaften og opstartshjælp fra den lokale DGI- eller DHF konsulent.

Klik her for at bestille.

Få masser af inspiration til sjov træning på Bevæg dig for livet - Håndbolds hjemeside lige her.